寒い季節だから半身浴

こんにちは。立川市砂川七番のエステサロンSalon Katoです。寒い季節には40度ぐらいのぬるま湯での半身浴がお勧めです。入浴の前にコップ一杯のぬるま湯を飲みます。最低20～30分、額に汗が出てくる位まで温まります。体を温め血行が良くなるので、お風呂から上がっても体はずっとぽかぽかです。

 全身のコリを感じているお客様にこの半身浴を勧めたところ、体が軽くなってきたそうです。また山登りが趣味で、半身浴を始めてから山登りがずっと楽になったと言っています。