冷えは睡眠不足になりがち by リンパマッサージのSalon Kato立川エステ店

 こんにちは。Salon Kato立川エステ店です。12月に入り、寒くなりました。体の冷えで睡眠不足になりがちだという方がいらっしゃいます。睡眠は健康のバロメーターです。良い睡眠には、眠る前にリラックスを心がけること。心と体のリラックスにはぬるめのお風呂にゆっくり入ってください。Salon Kato立川エステ店はリンパマッサージのプライベートサロンです。是非一度、いらしてください。