寒い時は睡眠不足になりがち by リンパマッサージのSalon Kato立川エステ店

こんにちは。Salon Kato立川エステ店です。東京は数日、強い風と寒さが続いています。体の冷えで睡眠不足になりがちだという方がいらっしゃいます。睡眠は健康のバロメーターです。良い睡眠には、眠る前にリラックスを心がけること。心と体のリラックスにはぬるめのお風呂にゆっくり入ってください。冬のお風呂は最高ですね。Salon Kato立川エステ店はリンパマッサージのプライベートサロンです。是非一度、いらしてください。